2022年の北アルプス縦走では、Nikon F3 + AF NIKKOR 28-70mm f/3.5-4.5D の“レンズ1本体制”で歩きました。軽さ・機動力・フィルムの寛容さがかみ合い、結果は上々でした。
そして今、あの緊張感のある岩稜「北鎌尾根」を経て槍ヶ岳を目指す計画を再始動しました。改めて登山で持っていくレンズを1本に絞るなら何がベストか──自分の実体験と今の撮り方を起点に、改めて考えます。
- 1. 登山の“レンズ方針”を決めます：重さ・画角・信頼性
- 2. 候補レンズを比較します：28-70Dを続投するか、最適化するか
- 3. 比較表：登山で効くスペックはどれでしょうか
- 4. 現場運用のポイント（北鎌尾根を想定）
- 5. 最終プラン：私の“1本体制”と保険の考え方
- 6. 購入・準備リンク
- 7. FAQ：F3 × レンズ運用のよくある疑問
- おわりに｜“軽さ・画角・信頼性”の三角形を、自分の撮り方に合わせます
1. 登山の“レンズ方針”を決めます：重さ・画角・信頼性
軽さと画角の汎用性、そしてトラブルが起きにくい信頼性を最優先にします。
重さ（携行性）
ザックが重くなるほどバランスを崩しやすく、岩場では1gが集中力に直結します。F3本体はそれなりに重量がありますので、レンズは軽量・コンパクトであるほど安心です。
画角（28mm前後の必然）
稜線のスケール感・手前の岩・遠景の稜線をまとめるには広角寄りが有利です。28mmは「広すぎず自然な広がり」で、人物＋山景のバランスを取りやすいと感じます。谷・岩場で足場が限定される状況でも、ズームのワイド端が28mmだと安心感があります。
信頼性（壊れにくさ／操作性）
F3はAI連動メカの信頼性が魅力です。レンズ側も機械的にシンプルなタイプほど安心感が高いです。DタイプAFレンズはF3ではMF運用になりますが、絞りリングがあるぶん問題なく使えます。
2. 候補レンズを比較します：28-70Dを続投するか、最適化するか
ここからは、私の手持ちであるAF NIKKOR 28-70mm f/3.5-4.5Dを軸に、現実的な“登山1本”候補を洗い出してみます。
（A）AF NIKKOR 28-70mm f/3.5-4.5D（現用）
- 強み：28–70mmの万能域で、比較的軽量です。52mm径でフィルター運用が楽で、価格もこなれています。
- 弱み：暗所・夕景では開放F値がやや暗めです。28mm端で歪曲や周辺の低下が出やすい場面があります。
- 総評：「荷を増やさずに幅広く撮る」という登山の要請にフィットします。F3との相性（MF運用）も問題ありません。続投で十分戦えると考えます。
（B）AF NIKKOR 24-50mm f/3.3-4.5（広角寄り最適化）
- 強み：ワイド端24mmの広がりで、山岳のスケール表現にさらに強くなります。軽量寄りで52mm径です。
- 弱み：テレ側が50mm止まりで、圧縮効果を活かした稜線の切り取りには弱めです。
- 総評：「稜線・空・雲のダイナミクスを広く取りたい」方には、24mmスタートの安心感が大きいです。
（C）AI-S Nikkor 28mm f/2.8（単焦点・軽量・堅牢）
- 強み：コンパクトで堅牢、MFの操作性がとても良いです。逆光気味でもフレア耐性に優れた個体が多く、ハイライト管理がしやすい印象です。
- 弱み：単焦点のため画角の裁きは足で対応する必要があります。構図の自由度はズームに比べると下がります。
- 総評：“1本で撮り切る覚悟”が持てるなら、もっとも壊れにくく信頼できる選択肢の一つだと思います。
（D）AI-S Nikkor 35mm f/2（山の人物・記録向け）
- 強み：人との距離感・等身大の風景にマッチします。軽量で、こちらも52mm径です。
- 弱み：稜線の広がり表現は28mmに一歩譲ります。
- 総評：同行者の記録と風景をバランス良く残したいときに向く“旅の標準画角”だと感じます。足場が限られるときも扱いやすいです。
（E）AI Nikkor 50mm f/1.8（軽量最小・夜の余裕）
- 強み：とても軽く、暗所での余裕が生まれます。圧縮で稜線の重なりを切り取りやすいです。
- 弱み：広がりの表現は難しくなります。単焦点1本だと山岳向きとしてはやや狭いです。
- 総評：サブとして持つなら最強クラスですが、“1本体制”の主力に据えるには慎重に判断したいです。
3. 比較表：登山で効くスペックはどれでしょうか
| 候補 | 画角/開放 | 重量イメージ | フィルター径 | 強み | 注意点 |
|---|---|---|---|---|---|
| AF 28-70/3.5-4.5D | 28–70mm / F3.5–4.5 | 軽量クラス | 52mm | 汎用域を1本でこなします | 暗所・28mm端のクセがあります |
| AF 24-50/3.3-4.5 | 24–50mm / F3.3–4.5 | 軽量クラス | 52mm | 24mmの安心感があります | テレ不足です |
| AI-S 28/2.8 | 28mm / F2.8 | とても軽いです | 52mm | 堅牢・MF快適です | 単焦点の縛りがあります |
| AI-S 35/2 | 35mm / F2 | 軽いです | 52mm | 人と風景のバランスが良いです | 広がりは28mmに劣ります |
| AI 50/1.8 | 50mm / F1.8 | 最軽量級です | 52mm | 夜・星・圧縮に強いです | 広角不足です |
| Voigtländer 28/2.8 SL II S | 28mm / F2.8 | 軽いです | 52mm | 描写の安定・新しさがあります | 価格・入手性に難があります |
登山で効くのは、52mmフィルター径の統一だと考えます。PL/ND/プロテクタを1セット＋ステップアップリングで回すと荷物が減ります。雨天・強風時はフード＋プロテクトの組み合わせが安心です。
4. 現場運用のポイント（北鎌尾根を想定）
- ゾーンフォーカス：28mmなら∞–3mを目安にF8〜11で運用します。足場が不安定でも歩留まりが上がります。
- 露出：ネガ運用は+0.3〜+0.7EV寄りが安全です。夏の稜線はハイライト保護で-0.3EVにすることもあります。
- 持ち出し方：カメラはたすき掛けかショルダーポーチに入れます。両手を空けるのが最優先です。
- 防水・防塵：小雨は簡易レインカバー＋ジップ袋で守ります。砂塵や汗からも保護します。
- フィルム選択：万能はISO400です。晴天が主体ならISO200も気持ちよく使えます。夕景・稜線影では手ぶれに注意します。
- 消耗品：レンズペン・ペーパー・少量のアルコールを携行します。結露時は拭きすぎないのもコツです。
5. 最終プラン：私の“1本体制”と保険の考え方
結論として、今回の北鎌尾根では「AF NIKKOR 28-70mm f/3.5-4.5D」を続投します。理由は3つあります。
- 実績：2022年の縦走で結果が出ています。手に馴染んだ装備は強いと感じます。
- 汎用性：28–70mmは、広がり・人物・切り取りのバランスが良いです。
- 運用のシンプルさ：52mmでフィルターを統一でき、荷を増やしません。
ただし広角側の欲求が強まりそうな想定（雲・稜線・谷のダイナミクス狙い）がある場合は、AF 24-50/3.3-4.5を“代替プランA”として用意します。
一方で堅牢・軽量・MFの快適さを突き詰めたい場合は、AI-S 28/2.8 単焦点1本体制の“代替プランB”も魅力的だと考えます。
方針：今回の本命は28-70Dにします。
サブの“心の保険”としてAI 50/1.8をテント泊時のみ検討します（夜景・星を狙う可能性があるとき）。ただし基本は1本を死守します。
6. 購入・準備リンク
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※中古価格・在庫は大きく変動します。購入前に外装・ヘリコイド・絞り羽根・前後玉の状態をご確認ください。返品・保証条件も事前にチェックしておくと安心です。
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7. FAQ：F3 × レンズ運用のよくある疑問
Q1. AFレンズ（Dタイプ）はF3で使えますか？
絞りリングのあるAF Nikkor（Dタイプ等）はAI連動でF3に装着・測光が可能です。AFは作動しませんのでMF運用になります。露出は中央部重点測光を基本に、ネガフィルムなら+0.3EV寄りが安全だと感じます。
Q2. なぜ52mm径にこだわるのですか？
登山ではフィルター共用が荷物と手間を減らします。52mmで揃えると多くの古いNikkorと互換があり、CPL/ND/プロテクトを1セットで回せます。
Q3. ズームと単焦点、どちらが登山向きですか？
安全優先ならズーム1本が合理的です。単焦点は軽く堅牢で写りが安定する一方、足場が制約される山では構図の自由度が落ちます。撮りたい画と安全のバランスで決めるのがおすすめです。
Q4. フィルムは何を持っていきますか？
万能はISO400だと考えます。晴れ基調の稜線ならISO200＋PLも気持ちよく使えます。夜・テント場を狙うなら高感度（800）や明るい単焦点のサブを検討しますが今時800のフィルムはほとんど買えませんので諦めます。
Q5. 予備レンズは必要ですか？
基本は1本主義でいきます。ただしテント泊で夜景・星を狙う場合に限り、薄い50mm F1.8を“心の保険”として忍ばせるのはアリだと考えます。
